Ende letzten Jahres eröffnete in Hamburg mit Praenobis ein medizinisches Präventionszentrum auf höchstem Niveau. Insbesondere für Golfsportler bietet das Zentrum interessante Leistungen: ein Golf-Vorsorge-Pogramm, das eine umfassende Diagnostik sowie eine professionelle Auswertung und Empfehlung beinhaltet – für eine effiziente Spiel-Optimierung.
Der zukunftsweisende Ansatz des Präventionszentrums besteht darin, ärzt-liche Kompetenz, hochmoderne Medizin sowie kontinuierliche Begleitung in-tensiv miteinander zu verbinden. Zum einen werden hier durch die enge Ver-zahnung mit der universitären Forschungsmedizin zuverlässig fundierte Me-thoden der Diagnostik angewandt. Zum anderen hört das Ärzteteam mit seinen Bewegungs-Coaches und Mental- sowie Ernährungsberatern nicht bei der Auswertung der Ergebnisse auf. Im Gegenteil. Hier wird generell ange-setzt – mit konkreten, leicht realisierbaren Vorschlägen für eine Lebensstil-optimierung, die dazu beiträgt, die Gesundheit zu fördern.
Gerade für bewegungsfreudige Menschen wie den passionierten Golfspie-lern liegt in dieser Möglichkeit eine große Chance, ihr Leistungspotenzial und den Spaß am Golfsport zu erhöhen. Unter anderem, um damit die persönliche Spielfähigkeit zu fördern und zu sichern. Viele Liebhaber des grünen Rasens leiden unter Rücken- und Gelenkproblemen, die einem die Freude am Spiel verleiden oder im schlechtesten Fall sogar dazu zwingen, den Sport aufzugeben. Die Ursachen dafür sind oft in einer schwachen Muskulatur oder einer eingeschränkten Beweglichkeit zu finden. Beides kann sich erheb-lich auf den Golfschwung auswirken, da eine schwach ausgeprägte Muskulatur zu einer fehlenden Stabilität in der Hüfte führen kann. Eine verringerte Be-weglichkeit des Oberkörpers hingegen wird meist durch eine geschwächte Flexibilität ausgelöst, die bei einer zu starken Hüftrotation ebenfalls gravie-rende Beschwerden verursachen kann.
Bei Praenobis erhält man eine ausführliche Analyse der individuellen Beweg-lichkeit sowie Kraftfähigkeit der Hüft-, Rumpf-, Bein- und Schultermuskulatur. Auf Wunsch basierend auf einem umfangreichen Allgemein-Gesundheitscheck.
In Kooperation mit „Golf Biodynamics“ bieten die sportmedizinischen Exper-ten zusätzlich eine Schwunganalyse an, aufgrund deren Ergebnisse Defizite er-kannt und Korrekturen direkt vor Ort aufgezeigt werden können.
Ein von den Trainern vor Ort persönlich erstelltes Bewegungsprogramm kann enorm viel bewirken, um Kraft, Koordination und Flexibilität zu optimieren. Erste bewegungstherapeutische Maßnahmen zur Verbesserung der Golf-Fitness werden vor Ort demonstriert und können im Anschluss in den Trainings-Räumlichkeiten von Praenobis durchgeführt werden. Idealerweise bespricht man die Ergebnisanalyse und die darauf basierende Empfehlung später mit dem Heimat Pro, der daraus grundlegende Erkenntnisse für das individuelle Training gewinnen kann.
Echte Golfschwünge – Die Schwunganalyse wird im Diagnostik Labor des Zent-rums durchgeführt. Unter Anwendung einer neuen und einzigartigen Techno-logie schwingt man, mit kleinen Analysatoren an Stirn, Schulter, Hüfte und Hand ausgestattet, in einem gepulsten elektromagnetischen Feld. Eine kom-plexe Software analysiert daraufhin den Schwung dreidimensional, so dass Schwächen punktgenau erkannt werden können. Die Auswertung erfolgt über den Arzt, in enger Absprache mit dem Trainer vor Ort.
Der Untersuchungsablauf – Um das Leistungspotenzial zu verbessern und die Spielfähigkeit zu sichern bietet Praenobis folgendes Vorgehen speziell für Golfsportler an:
• 3D-Analyse zur Identifizierung schwungbedingter Störfaktoren
• Exakte Testung golfspezifischer Kraft und Prüfung der Bewegungsorgane sowie Muskelfunktionen
• Bestimmung der Leistungskurve durch Spioergometrie sowie Laktat-messung
• Entwicklung eines entsprechend exakten Trainingsprogramms
• Beratung hinsichtlich der Implementierung der begleitenden Gesund-heitsmaßnahmen in den Alltag
• Gegebenenfalls eine Ernährungs- oder mentale Beratung im Sinne einer ganzheitlichen Leistungssteigerung
• Auf Wunsch weitere Begleitung durch die Experten und ärztliche Nachuntersuchung zur Dokumentation der Entwicklung
Die Kosten für das Programm liegen zwischen 150,00 € für eine Golfschwung-analyse und 490,00 € für die Golf- und Kraftmessung sowie Leistungsmessung inklusive Erstellung eines individuellen Trainingsplanes. Eine Ernährungsbera-tung oder ein Personal Training kosten etwa150,00 €. Zusätzliche ärztliche Leistungen werden gegebenenfalls von den Privatversicherungen über-nommen.
Praenobis öffnete im Oktober 2010 auf 1.000 Quadratmetern im Zentrum Hamburgs, am Neuen Wall 72. Weitere Informationen, die Vereinbarung eines Termins oder Fragenklärung erhält man telefonisch unter 040 36 80 285 – 0 oder per E-Mail unter info@praenobis.de. Web-Adresse: www.praenobis.de
